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Horarios
En Jiu Jitsu LAB Costa Rica, te ofrecemos más que clases; te brindamos una comunidad donde forjarás disciplina, confianza y maestría en el arte suave.
Nuestros instructores altamente calificados te guiarán en cada paso, adaptando el entrenamiento a tu nivel y metas personales, mientras descubres la efectividad del Jiu Jitsu para la defensa personal y el bienestar integral.
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Lunes
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Clase con kimono
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Clase con kimono
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Martes
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Clase con kimono
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Clase con kimono
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Miercoles
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Clase sin kimono
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(No-Gi)
Jueves
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Clase con kimono
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Clase sin kimono
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(No-Gi).
Viernes
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Clase con kimono
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Open mat libre
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Domingo
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Open mat libre
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Jiu Jitsu Lab: Un Espacio para Alcanzar tus Metas
Jiu Jitsu Lab, ubicada en el sector San Rafael en la ciudad de Heredia, es uno de los centros más destacados para la práctica del Jiu-Jitsu Brasileño en la región.
Nuestra academia es el hogar de practicantes de diferentes niveles y procedencias, quienes trabajan cada día para alcanzar sus metas dentro de este apasionante deporte.



Clases en Jiu Jitsu Lab
Las clases en Jiu Jitsu Lab están dirigidas por el instructor principal, Eduardo Chaves, Cinta Negra 1er Grado, y cuentan con el apoyo de un equipo sólido de cinturones avanzados. Entre ellos, el profesor Carlos Calles, Cinta Marrón, quien también se encarga de impartir clases dentro del programa de enseñanza.
Se desarrollan en un ambiente seguro, de apoyo y acompañamiento, sin dejar de lado el rigor de un entrenamiento exigente en el tatami.
Nuestro objetivo es brindarte una experiencia de aprendizaje integral mientras progresas en tu camino en el Jiu-Jitsu Brasileño.

¿Qué es el Jiu-Jitsu Brasileño?
El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) es un arte marcial y sistema de defensa personal enfocado en el control y sometimiento del oponente a través de técnicas de agarre, palancas y estrangulaciones.
Con raíces en el Jiu-Jitsu japonés, fue desarrollado en Brasil para permitir que personas más pequeñas o con menos fuerza física puedan defenderse y dominar a oponentes más grandes y fuertes mediante la técnica y el apalancamiento.
Ideal tanto para la autodefensa como para la competencia, el BJJ no solo mejora la condición física, sino también la disciplina, la confianza y la resiliencia mental. Es más que un deporte: es un estilo de vida que enseña respeto, perseverancia y superación personal.



Historia del Jiu-Jitsu Brasileño en Costa Rica
El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) llegó a Costa Rica a principios de los años 2000, gracias a la influencia de instructores internacionales que comenzaron a promover este arte marcial en el país.
Inicialmente, el BJJ se practicaba en gimnasios y espacios de artes marciales mixtas (MMA), pero rápidamente ganó popularidad como disciplina independiente debido a sus valores técnicos y estratégicos.
Con el tiempo, surgieron academias especializadas que han formado una creciente comunidad de practicantes y competidores.
Hoy en día, Costa Rica cuenta con atletas destacados en torneos internacionales y una sólida cultura del BJJ, que se ha consolidado como uno de los deportes marciales más respetados del país.

Jiu Jitsu Lab y Molinaro Jiu-Jitsu
Jiu Jitsu Lab forma parte de Molinaro Jiu-Jitsu, una prestigiosa Escuela con sede en Chicago, Estados Unidos, fundada por el campeón Panamericano Alexandre Molinaro.
Esta afiliación garantiza altos estándares de calidad en la enseñanza del Jiu-Jitsu y brinda a nuestros estudiantes acceso a recursos, técnicas actualizadas y eventos internacionales.
